La non violence en Ayurvéda

Dans l’Ayurveda, la non-violence est considérée comme un principe fondamental pour maintenir l’équilibre et l’harmonie dans tous les aspects de la vie. Cela inclut non seulement la non-violence envers les autres êtres humains, mais aussi envers les animaux, la nature et soi-même.

Voici quelques principes de non-violence promus par l’Ayurveda :

1. Ahimsa envers les autres êtres vivants : L’Ayurveda encourage le respect et la bienveillance envers tous les êtres vivants. Il préconise d’éviter de nuire intentionnellement aux autres êtres humains, ainsi qu’aux animaux. Cela peut inclure l’adoption d’un régime alimentaire végétarien ou végétalien, qui exclut la consommation de viande, pour éviter de causer des souffrances inutiles aux animaux.
2. Respect de la nature : L’Ayurveda souligne l’importance de préserver et de respecter la nature. Cela signifie éviter la destruction de l’environnement, la surexploitation des ressources naturelles et la pollution. L’utilisation de produits naturels et durables est encouragée, tout comme la pratique de l’agriculture biologique.
3. Non-violence envers soi-même : L’Ayurveda encourage « l’autocuidado » et l’amour de soi. Il préconise de ne pas se causer de tort physique ou mental. Cela peut être réalisé en adoptant un mode de vie équilibré, en prenant soin de son corps et de son esprit, en pratiquant des techniques de relaxation et de méditation, et en évitant les comportements autodestructeurs.

L’ayurveda vous intéresse ? Le Centre Leela propose de nombreuses formations complètes et professionnalisantes sur Bordeaux, Marseille, Paris et même en Isère !